دکتر سان
کراتین مونوهیدرات 300g دکتر سان
CREATINE 300g DR.SUN
۶۱۰,۰۰۰ تومان ۵۵۰,۰۰۰ تومان
- افزایش FFM
- افزایش حجم عضلات و توده ماهیچه ای
- بهبود ظرفیت بی هوازی
- بهبود عملکرد مغز و عضله
- بهبود عملکرد عضله در گیاهخواران
- افزایش استحکام و قدرت
- بهبود عملکرد در تمرین ها با شدت بالا و دو سرعت
- بهبود ریکاوری در اثر فعالیت های استقامتی
- بهبود عملکرد تلورانس گلوکز
- افزایش بازسازی استخوان و محافظت عصبی
ناموجود
مشخصات محصول
مشخصات خصوصی
مشخصات عمومی
اطلاعات کاربردی
پودر کراتین مونوهیدرات دکتر سان ذخایر کراتین بعد از تمرینات را به سرعت پر میکند. بیشتر کراتین موجود بدن در کبد و کلیهها ایجاد میشود، اما بیشتر آن در بافت ماهیچهای ذخیره میشود. کراتین یک ماده مغذی است که به ورزشکاران استقامتی کمک مینماید تا گلیکوژن بیشتری را ذخیره کنند و بدین صورت در تمرین یا مسابقه استفاده کنند. به علاوه التهاب و آسیب سلولی را به دنبال ورزش طولانی و شدید کاهش میدهد.
عضلات کراتین را به کراتین فسفات تبدیل میکنند. این ترکیب نیز به آدنوزین تری فسفات تبدیل میشود که بدن از آن جهت تمرینات انفجاری استفاده میکند. علاوه بر آن تحقیقات زیادی در مورد قابلیت کراتین جهت بهبود قدرت عضله انجام شده است. با این حال تحلیل این تحقیقات نشان داده که کراتین، قدرت بدن را در جوانان و بزرگسالان بهبود میدهد و عملکرد ورزشکاران در پرش ارتفاع، فوتبال و قایق رانی را نیز بالا میبرد. یک نکته مهم دیگر این است که اگر کراتین مصرف میکنید، در نظر داشته باشید این مکمل میتواند وزن شما را نیز افزایش دهد.
- شامل 300g پودر
- افزایش FFM
- افزایش حجم عضلات و توده ماهیچه ای
- بهبود ظرفیت بی هوازی
- بهبود عملکرد مغز و عضله
- بهبود عملکرد عضله در گیاهخواران
- افزایش استحکام و قدرت
- بهبود عملکرد در تمرین ها با شدت بالا و دو سرعت
- بهبود ریکاوری در اثر فعالیت های استقامتی
- بهبود عملکرد تلورانس گلوکز
- افزایش بازسازی استخوان و محافظت عصبی
- کراتین مونوهیدرات
- برای مرحله بارگیری طی ۴-۵ روز، روزانه ۴ پیمانه (۲۰ گرم) پودرکراتین مصرف نمایید. ۱ پیمانه (۵ گرم) در هر وعده صبحانه، نهار، شام و یک سروینگ اضافی قبل از خواب مصرف نمایید. بعد از بارگیری و برای نگهداری، روزانه یک پیمانه (۵ گرم) از این محصول را با وعده غذایی یا بلافاصله بعد از تمرین به همراه شیک پروتئینی مصرف نمایید. این محصول برای مصرف در یک رژیم غذایی سالم و متناسب برای افراد بالغ و به همراه برنامه ورزشی است.
ترکیبات (ترکیبات به ازای هر 5g)
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
کراتین مونوهیدرات | 5g | * |
محصولات مرتبط
کربوپلاس 4540g لیمو / پرتقال ویثر
- تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار
- جلوگیری از تحلیل ذخائر گلیکوژن عضلانی شده
- تحریک و آزاد سازی هورمون آنابولیک (انسولین) در بدن
- انتقال اسیدهای آمینه و دیگر مواد مغذی به عضلات
- حاوی مخلوط متعادل و متناسبی از کربوهیدرات های ساده و مرکب از جمله دکستروز و قندهای واسطه تجزیه نشاسته
- قابل استفاده افراد با فعالیت بالا و قصد افزایش وزن
- 4540g پودر
- شامل 45 سروینگ
- هر سروینگ شامل 3 اسکوپ ( 100g)