

دکتر سان
کراتین مونوهیدرات 300g دکتر سان
CREATINE 300g DR.SUN
۶۱۰,۰۰۰ تومان ۵۵۰,۰۰۰ تومان
- افزایش FFM
- افزایش حجم عضلات و توده ماهیچه ای
- بهبود ظرفیت بی هوازی
- بهبود عملکرد مغز و عضله
- بهبود عملکرد عضله در گیاهخواران
- افزایش استحکام و قدرت
- بهبود عملکرد در تمرین ها با شدت بالا و دو سرعت
- بهبود ریکاوری در اثر فعالیت های استقامتی
- بهبود عملکرد تلورانس گلوکز
- افزایش بازسازی استخوان و محافظت عصبی
1 عدد در انبار
مشخصات محصول
مشخصات خصوصی
مشخصات عمومی
اطلاعات کاربردی
پودر کراتین مونوهیدرات دکتر سان ذخایر کراتین بعد از تمرینات را به سرعت پر میکند. بیشتر کراتین موجود بدن در کبد و کلیهها ایجاد میشود، اما بیشتر آن در بافت ماهیچهای ذخیره میشود. کراتین یک ماده مغذی است که به ورزشکاران استقامتی کمک مینماید تا گلیکوژن بیشتری را ذخیره کنند و بدین صورت در تمرین یا مسابقه استفاده کنند. به علاوه التهاب و آسیب سلولی را به دنبال ورزش طولانی و شدید کاهش میدهد.
عضلات کراتین را به کراتین فسفات تبدیل میکنند. این ترکیب نیز به آدنوزین تری فسفات تبدیل میشود که بدن از آن جهت تمرینات انفجاری استفاده میکند. علاوه بر آن تحقیقات زیادی در مورد قابلیت کراتین جهت بهبود قدرت عضله انجام شده است. با این حال تحلیل این تحقیقات نشان داده که کراتین، قدرت بدن را در جوانان و بزرگسالان بهبود میدهد و عملکرد ورزشکاران در پرش ارتفاع، فوتبال و قایق رانی را نیز بالا میبرد. یک نکته مهم دیگر این است که اگر کراتین مصرف میکنید، در نظر داشته باشید این مکمل میتواند وزن شما را نیز افزایش دهد.
- شامل 300g پودر
- افزایش FFM
- افزایش حجم عضلات و توده ماهیچه ای
- بهبود ظرفیت بی هوازی
- بهبود عملکرد مغز و عضله
- بهبود عملکرد عضله در گیاهخواران
- افزایش استحکام و قدرت
- بهبود عملکرد در تمرین ها با شدت بالا و دو سرعت
- بهبود ریکاوری در اثر فعالیت های استقامتی
- بهبود عملکرد تلورانس گلوکز
- افزایش بازسازی استخوان و محافظت عصبی
- کراتین مونوهیدرات
- برای مرحله بارگیری طی ۴-۵ روز، روزانه ۴ پیمانه (۲۰ گرم) پودرکراتین مصرف نمایید. ۱ پیمانه (۵ گرم) در هر وعده صبحانه، نهار، شام و یک سروینگ اضافی قبل از خواب مصرف نمایید. بعد از بارگیری و برای نگهداری، روزانه یک پیمانه (۵ گرم) از این محصول را با وعده غذایی یا بلافاصله بعد از تمرین به همراه شیک پروتئینی مصرف نمایید. این محصول برای مصرف در یک رژیم غذایی سالم و متناسب برای افراد بالغ و به همراه برنامه ورزشی است.
ترکیبات (ترکیبات به ازای هر 5g)
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
کراتین مونوهیدرات | 5g | * |
محصولات مرتبط
ریل گینز 3107g بستنی شکلاتی یونیورسال
ال گلوتامین 500g ویثر
قرص ال آرژنین 1000 یوروویتال 60 عدد
ریل گینز 1.73Kg بستنی شکلاتی یونیورسال
- کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
- افزایش وزن
- افزایش توده عضلانی
- افزایش حجم عضلانی
- شامل 11 سروینگ
- هر سروینگ شامل 3.5 اسکوپ
- هر 3.5 اسکوپ حاوی 155g
- سه و نیم پیمانه پودر را در نیم لیتر نوشیدنی مورد علاقه تان مخلوط کنید و در صورت نیاز به دریافت انرژی بیشتر می توانید به مخلوط فوق شیر و مواد دیگر مانند کره بادام زمینی جو دوسر و موز اضافه نمایید.