گلوتامین نقش اصلی در سنتز پروتئین دارد و مطالعات نشان داده اند که مصرف این مکمل می تواند به کاهش از کار افتادگی عضلات و بهبود متابولیسم پروتئین کمک کند . در طول تمرین شدید ، سطح گلوتامین بدن به میزان زیادی کاهش می یابد که باعث کاهش قدرت ، افزایش خستگی و سرعت تخریب عضلات شود . بازگشت سطح این ماده به حالت طبیعی در بدن بدون استفاده از مکمل و رژیم غذایی مناسب ممکن است تا ساعاتی به طول بیانجامد.
گلوتامین زد کانزپت سبب افزایش بازتوانی و رشد ماهیچه ها می شود. همچنین این گلوتامین به صورت خالص بوده که به کاهش خستگی و رفع ضعف عضلانی کمک می کند.

ورزشکاران از گلوتامین برای تسریع بازسازی و رشد عضلات و بازیابی عضلات پس از تمرینات ورزشی استفاده می کنند.در تحقیقاتی که به بررسی اثرات مکمل گلوتامین بر قدرت عضلات بعد از ورزش پرداخته اند مشخص شد که کسانی که گلوتامین مصرف کردند، بازیابی سریعتر عضله قبلی خود را تجربه کردند و بعد از ورزش درد عضلانی کمتری را تجربه کردند.

گلوتامین ماده اصلی حمل کننده نیتروژن به ماهیچه ها می باشد. برای عضله سازی، باید تعادل نیتروژنی مثبت حفظ شود. پس از یک تمرین سنگین، رساندن نیتروژن به عضلات آسیب دیده باعث ترمیم بافت می شود. اگر گلوتامین در بدن کم باشد، بافت آسیب دیده ممکن است آسیب ببیند زیرا مواد لازم برای بازسازی را ندارد. برای ورزشکاران استقامتی، ال-گلوتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن پس از یک رویداد ورزشی طولانی مانند ماراتن کمک می کند.

• نقش مهم در سنتز پروتئین
• افزایش سرعت جذب آمینو اسید
• تقویت عضله سازی
• کمک به افزایش توده عضلانی
• بهبود سلامت روده
• تقویت سیستم ایمنی و دستگاه گوارش
• فراهم سازی سوخت سلول ها
• سم زدایی از کبد

روش مصرف:

• روزانه 2 وعده ، هر بار یک اسکوپ ( معادل 5g ) همراه با یک لیوان مایعات یا وعده های غذایی مصرف گردد.